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気にする人VS気にしない人:ストレス解消のコツ#ストレス - mayueverydayの日記
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気にする人VS気にしない人:ストレス解消のコツ#ストレス - mayueverydayの日記
気にしすぎる人と気にしない人の違いは? あなたは気にする?気にしない? みなさんは普段気にしすぎだ... 気にしすぎる人と気にしない人の違いは? あなたは気にする?気にしない? みなさんは普段気にしすぎだなぁーなんて感じたことありますか? 気にしすぎな人の特徴⇊ (例) ◆休みの前日職場で上司に嫌味を言われた 気にする人「一日中引きずり家でゴロゴロ、頭から離れずモヤモヤし一日が終わる」 気にしない人「休みの日まで気にしていても解決しない。なら外に出て運動したり、友達とあったり、趣味に時間を使ったりする」 (例) ◆LINEをしても返事がこない 気にする人「なんでLINEの返事がこないのか気になって仕方ないのでスマホばかり気になる。何か悪いことしたかとか気にしだしてしまう」 気にしない人「まぁー別に後でくるでしょ!さぁージムにでも行こう」 気にすれば気にするほど勝手な妄想がふくらみそこに時間を使われてしまうことはないですか? ◆例えば相手に冷たい態度をとられた… 「嫌われてるのではないか?」 と