つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究

2006年、イラクのアルファルージャで、軍用の金属探知機を膝に乗せ、テトリスをプレイする米海兵隊の兵士。（PHOTOGRAPH BY TOBY MORRIS, ZUMA PRESS/ALAMY STOCK PHOTO） 1980年代に世界的ベストセラーになったコンピューターゲームの「テトリス」を、メンタルヘルスの改善に役立てる研究が進められている。具体的には、テトリスをプレイして、性的暴行や自動車事故、戦争、自然災害、または困難な出産などを体験した後に起こるフラッシュバック（過去に経験したトラウマ的な記憶が自分の意志とは無関係に侵入すること）の回数を減らせる可能性があるという。 世界24カ国で実施した調査によると、人が死ぬところを見たり、愛する人が突然亡くなったり、命が脅かされたりする事故に遭ったりするなどのトラウマ体験があると報告した人の割合は70％を超えていた。だが、その後に睡眠障害や

[yuzuk45]

昔の増田にずっとテトリスをやっていたっていう文学掌編を思い出した

[hope_ring]

ソリティアは？

[cinefuk]

ポケットテトリス持ち歩こう「実際には、記憶が形成され、頭の中で固められるまでに数時間かかることもあります。ですからその前に、それがフラッシュバックにならないようにする方法はないかと考えたわけです」

[AfroRay]

"記憶だけでなく、不眠症や不安症、うつなど、ほかの症状でも改善が見られたと報告さ" テトリスでなければいけないのかそうでなくてもいいのか、気になる