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Nature Remoでこどもを決まった時間に寝かせよう。 - Nature
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Nature Remoでこどもを決まった時間に寝かせよう。 - Nature
みなさまはお子さまの寝かしつけ、うまくできていますか? 博報堂が2018年12月に実施した『「子供の睡眠... みなさまはお子さまの寝かしつけ、うまくできていますか? 博報堂が2018年12月に実施した『「子供の睡眠・寝かしつけ」調査』*によると、3歳未満の子供をもつママたちの66%が子供の睡眠に関して悩んだり、困ったりしているという結果が明らかになりました。 そこで今回はNature Remoを使って子供の睡眠を習慣化する方法、さらには大人もぐっすり眠れるような方法をご紹介しようと思います。 *博報堂『「子供の睡眠・寝かしつけ」調査』 決まった時間に電気を消して、就寝のアラームに。 お子さまが決まった時間に寝るために「時間になったら照明を消す」というオートメーション*を設定してみてはいかがでしょうか。 毎日決まった時間に部屋の電気が消えることによって、子供の睡眠の習慣化に役立つかもしれません。 *家電の自動操作機能はルールという名称でしたが、2020年4月現在より、オートメーションという表記に変更