1 日のうちで最もひらめき脳が活性化する時間帯が、実は意外？！

0 0 204 0 私たちは皆、「サーカディアン リズム」と呼ばれる体内時計に支配されています。目が冴えている時間帯や、まぶたが落ちてきそうな時間帯は、この体内時計によって決められています。夜型のフクロウが暗闇に鳴き声を響かせ、朝型のヒバリが午前中にたくさんの虫を補食するように、能力を最大限に発揮できるのは、その人のピークタイム中であると考えがちです。しかし、創造力について言えば、この考え方は大きく間違っているかもしれないのです。 <<目次>> 分析力、ひらめき力が活性化する時間を調査した実験 とりとめのない思考でも解決方法を見つけられる ひらめき力を最大限に引き出せるよう 1 日の仕事時間を決める まずは、自分が本当に朝型か夜型かを確かめましょう 1 日のうちの時間帯が問題解決に与える影響について行われた調査によると、多少の眠気があったほうがよりクリエイティブな解決方法を見つけやすいこと

[sumeshiyagi]

わかる。仕事終わって最寄駅着いてから玄関ドア開けるまでの間に前からやりたいと思ってた事やいいアイデアがバーっと頭を駆け巡る。でも結局頭は結構元気でも体が疲れてて、何かやれた試しはないんだが。

[pongeponge]

『集計すると、疲れているときのほうが創造力のエネルギーが 20 % も増えるということがわかったのです』ロウソクの最後の輝き的なアレかな

[chiba1008]

なんつーか、夜のノリ、なのでは。翌日見直すと恥ずかしいやつ(´・ω・`)

[yoiIT]

クリエイティブ関連のアウトプットは自分を追い込みまくった徹夜明けの朝6時に閃くことが多かった。

[Harnoncourt]

寝ようと思ってベッドに入った瞬間にひらめいて、メモ代わりに自分宛てにメールすることがけっこうある。

[rain-tree]

デフォルトモードネットワークがってのがあるときくと、特定の時間帯がというより突き詰めて詰め込んだらちゃんと整理する時間をとる、というのが理屈的に納得する

[Dai44]

日本人の生産性が悪いのは、日本人を輝かせようと脳にフィルタが開いている状態を常態化させるためにサビ残させてるからだね(違

[Cujo]

ねているあいだのてすとをしてないっぽいのでしんぴょうせいはんぶんだな（

[aktcks]

知らなかった！

[jislotz]

そんなの朝に決まってると思った自分はたしかに夜型人間だなー。

[vanillableep1618]

「雑然とした視界から創造力のエネルギーを浴びているのです」（笑）

[mattarin]

この研究が正しいならば疲れてる時間帯に脱出に行けばいいということになる。

[adad98321]

なるほど

[shimokiyo]

スターを多く集めるブコメも夜に思いついた物が多いというデータがある(嘘

[hebomegane_sun]

"「散らかったデスクを片付けたらどうか？」と言われたら、「雑然とした視界から創造力のエネルギーを浴びているのです」と説明"

[masayuki-as]

朝のコンサータ飲む前と、夜の薬切れの時間はアイデア出し(怠いのでメモだけ) 体質的には朝日が出始めに寝て7時間弱くらい寝るのが、パフォーマンス的には良いと思うけど、コンサータ服用から試したことないな。

[unique120]

“必要”

[asahiufo]

このタイトルは機械翻訳にかけやがったのかこのやろう

[frkw2004]

紀元前にb.c.表記はないけど、1500年前に作られた偽造コインだとしたら？

[hib3]

これ最近実感したんだけど、脳って筋肉と同じで使えば使うほどマッチョになってくるから、使ったほうがいいなって。ずっとしんどかったからか、体力制だと思ってて、消耗しないようにしてたよ

[snowmann129]

実は意外

[myogab]

それ、「ひらめき」ってのは、遺伝子欠損が時に突然変異としてブレイクスルーしたりするようなものとか、疲労した脳の誤作動が新しい回路を開く事もあるとか、芸人が呑んで舞台に上がるみたいなものと言うか…

[qpni]

12と36だし紀元前にはBCという表記も存在しないからだよ

[Hamukoro]

で、ボブとボブの親父はいまいくつなんだよ