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【専門家に聞く】“認知症”を予防するための生活習慣を教えて!(Medical DOC) - Yahoo!ニュース
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【専門家に聞く】“認知症”を予防するための生活習慣を教えて!(Medical DOC) - Yahoo!ニュース
人生100年時代と呼ばれる現代において、「認知症の予防」は健康寿命を延ばすうえでも大事な要素です。し... 人生100年時代と呼ばれる現代において、「認知症の予防」は健康寿命を延ばすうえでも大事な要素です。しかし、具体的にどのようなことに気を付けて生活を送れば認知症を予防できるのか疑問に思っている方も多いでしょう。そこで今回は認知症を予防するための生活習慣について、介護福祉士の青木さんに解説していただきました。 [この記事は、Medical DOC医療アドバイザーにより医療情報の信憑性について確認後に公開しております] 認知症を招く原因は? フレイルとの関係編集部: 認知症を発症する要因を教えてください。 青木さん: 認知症の危険因子は、高血圧や脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病です。これらに加えて、うつ傾向や頭部外傷、活動量の低下、対人交流の減少が認知症の発症リスクを高めるとされています。 編集部: 生活の質や活動量の低下が認知症につながりますか? 青木さん: 生活の質や活動量の低下は認知症の