「血管が若返る」手軽な食べ物は？缶詰でもOK！【血管年齢30歳の医師が教える】（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース

「人は血管とともに老いる」といわれるように、血管のコンディションが私たちの健康と寿命のカギを握っている。血管の老化は、心筋梗塞、脳梗塞、脳出血、大動脈解離などを引き起こし、突然死にも直結。血管年齢30代をキープする実年齢62歳の医師が「血管が若返る」秘訣を指南する。（取材・文/医療ライター 福島安紀） 【この記事の画像を見る】 ● 血管老化による心臓病や心血管病が がんを上回る死因のトップ 男性の場合、40代と50代前半、そして80代以上の死因のトップはがんではなく、血管の老化による心臓病と脳血管疾患といった心血管病だ。女性も、85歳以上になると心血管病による死亡者数ががんを上回る。 私たちの体には網の目のように血管が張り巡らされている。血管のうち全身に酸素や栄養を運んでいる動脈は、加齢とともにしなやかさを失って壁が厚くなり、血液の通り道が狭くなる動脈硬化が進行していく。 「血管の老化現象