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スギ花粉飛散中 外出時や帰宅後の花粉対策は?
九州から関東で本格的に花粉飛散中 九州から関東では本格的にスギ花粉が飛散しており、特に九州や四国で... 九州から関東で本格的に花粉飛散中 九州から関東では本格的にスギ花粉が飛散しており、特に九州や四国ではピークに突入しています。きょう20日は九州から関東は広く晴れて、春本番の暖かさに。花粉の飛びやすい状況となっています。花粉症の方は万全な対策が必要です。そこで外出時と帰宅後の花粉対策をまとめました。 外出時の対策 花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。 1:マスク 新型コロナウィルスの感染予防として使用している方が多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。 2:メガネ メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減