穏やかに暮らすために色んなものを捨てた｜野溝のみぞう

こんにちは、のみぞうです。 離婚とか引越しとか色々あってから2ヶ月が経ちました。今の心境は控えめに言って「一人暮らし最高✨」同じ家の中に気を遣う相手がいないってなんて素晴らしいんでしょうか（…） 定量的な指標としては安静時の平均心拍数が10くらい下がりました（AppleWatch調べ）人間の心拍数というものは自律神経の影響が大きいらしく、交感神経が高ぶっていると増え、副交感神経が優位になると減るらしい。落ち着いて暮らせるようになったってところが可視化できているのが面白い。 ビフォーアフター 身軽に穏やかに暮らしたい引越しにあたり、暮らしを整えるとか片付け系の本をたくさん読みました。なかでもミニマリストのバイブル「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」は大変参考になりました。 有限なリソース（お金とか時間とか）を大切なことに注力するために、それ以外のものを手放していこう、って本です。別になんでも

[kiryuanzu]

食洗機、便利だとは思いつつ三次元テトリスやってる感覚めちゃくちゃわかってしまう