将棋から離れた頭をリハビリしていくお話し｜上田初美 @ueda823

２人育児になって１年半。長女１人だった頃に比べて、自分に使える時間が圧倒的に減りました。 出産前からある程度落ち着くまで、約１年程は丸々将棋から離れていたと思います。棋力でいえばおそらく角から飛車１枚くらい弱くなった感覚です。 プロは将棋を勉強するのが当たり前の日常ですので、１年というブランクから復帰するという話自体あまり聞きません。 まだ完全に戻ったという訳ではありませんが、最近は低下した棋力を少し取り戻せた実感があります。 今回はそのリハビリ方法について書いていきます。 １、自分の現状を理解する まず大事なのは現状を把握することです。 復帰前と何が違うか。一番足りていないものは何かを考えます。 これは普段の勉強や実際の対局を重ねると浮き上がってくると思います。 私の場合 ・最近の序盤事情や価値観の理解 ・脳の処理速度の低下 ・実戦不足 の３つが大きい課題でした。 ２、優先順位をつける

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上田女流四段が育児で将棋に触れなかった後でリハビリしていくときにどうしたか。問題を見つけて解決可能なものに集中する（処理能力の回復）。そのために必要なことをやる(詰将棋、7手詰めハンドBから始める。

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こうやって具体的な棋力を言ってしまう、客観視できる人は珍しいのでは？先崎学九段もここまで赤裸々に書いていなかった気がする。「棋力でいえばおそらく角から飛車１枚くらい弱くなった感覚です。」