痩せると話題の「完全無欠コーヒー」を3ヶ月試したので、作り方やその効果を紹介します。 - 俺の遺言を聴いてほしい

完全無欠コーヒーが話題になっていますね！ 噂によると、飲むだけで一日0.5kg減るのだとか。 人間が1kg痩せるには7200kcal消費する必要があって、成人男性の基礎代謝が1500kcal/日ですから、普通に考えると一日0.5kgも体重が落とすのは難しいのですが、そこは完全無欠なので。 人体の限界を凌駕した奇跡が起きるのかもしれません。 が、実際は一日0.5kgという過激な体重の減少が起こることはなく、朝食の代わりにMCTオイルを混ぜたバターコーヒーを飲みながら、一日14〜16時間のプチ断食をしているうちに徐々に体重が落ちてきます。 結局、食事制限（糖質制限）が肝になります。 MCTオイルを混ぜたバターコーヒーの最大のメリットは「お腹が減りにくくなること」です。 素早くエネルギーに変換されるバターコーヒーを朝食代わりに飲むことで、空腹による食事の誘惑を抑えることができます。 毎朝食パンや

[sora-papa]

油を大さじ４杯分入れてるから、少なくとも400〜500kcalはあるように思うんだけど、それ普通のダイエット中の朝ごはんのレベルでは。

[kaionji]

やってる。コーヒーはインスタントだけど。空腹はかなり感じにくくなってる気がする。

[iGCN]

俺の遺言さんも飲んでいたとは・・・

[miapom618]

とても参考になりました。僕も実践してます☆

[naoto_moroboshi]

単純に朝飯食ってない分減ってるだけでは。。。

[mobanama]

"本では"フレンチプレスや金製フィルター、エスプレッソマシンなどry"とありますが、普通の社会人はこんなんやってる暇はない"フレンチプレスが?まあ人よって「簡単」と感じるポイントは違うからなあ。

[tanaboo]

そう、思ったより旨かったw

[nora-inuo]

“Amazonを使いたくない人のために、実際にお店を探してきました！”うまい！

[type-100]

それだけの油とバターを摂取するなら、同じぐらいのカロリーで腹膨れるものが食えそうなもんだけど、どうなんかね

[kitaazabu48]

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[sho_yamane]

自分も毎朝飲んでるけどお腹空かないし頭の回転も良くなった気がする

[keshigomu-kk]

なるほど！一回試してみようかな。

[tettu0402]

微妙ｗ