家で楽しめる暇つぶしを紹介する！ #うちで過ごそう そして自粛をチャンスに変えよう - 俺の遺言を聴いてほしい

ヒカキン先生が若者に向けて動画を出していました。 「若いみんなへ、ヒカキンより。」と名付けられた動画では、外出を控えようと呼びかけています。 一人ひとりが外出を控えるだけで、未来で人の命を救えるかもしれないと。 会わないことが、会いたい人を守るのだと。 ヒカキン先生「 #うちで過ごそう 」 若いみんなへ、ヒカキンより。 熱いメッセージです。 病気が対岸の火事ではなく、目の前にある危機なのだと必死に訴えかけています。 僕も当然、日用品を買いに行くとき以外は家に引きこもっていますが、皆様いかがでしょうか。 外出を控える大切さはよくわかっていても、「自粛」を強制されるとなんだか反骨心のようなものが芽生えたり、息苦しくなってしまう人もいるかもしれません。 そんな人には「リフレーミング」というテクニックを知ってもらいたいです。 「自粛」をリフレーミングしよう 「リフレーミング」と呼ばれる技術がありま