人と食事をする日以外は1500kcalを目途に……「おしょぶ～presents真夜中の雑談室第227夜」＾＾ - おしょぶ～の～と

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minaraisennin 前の食事内容からすると、結構抑えないといけないですね。無理をなさらぬようにｗｗｗ

2017/12/17 リンク

take--chan アルコールよりコンビニスイーツの誘惑を断つほうが大変かもしれません。

ダイエット

2017/12/17 リンク

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人と食事をする日以外は1500kcalを目途に……「おしょぶ～presents真夜中の雑談室第227夜」＾＾ - おしょぶ～の～と

2017.12.17 どうも、おしょぶ～＾＾/です。真夜中に雑談を垂れ流す企画（笑）「おしょぶ～presents真夜... 2017.12.17 どうも、おしょぶ～＾＾/です。真夜中に雑談を垂れ流す企画（笑）「おしょぶ～presents真夜中の雑談室第227夜」＾＾です。これですよ！これ！！ osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp 実はおしょぶ～、「一日一食健康法＆ダイエット」をやっております。67㌔あった体重が順調に、60～62㌔辺りをキープするようになったのは良いのですが、そこから落ちない＾＾；まぁ62㌔でも身長169㌢ですから標準なのですが、目標が学生時代の58.5㌔にしています。期限は今年末です。とうとう3日間断食までしましたが、結果59.5㌔…みなさんも想像がついていると思いますが、あんなに辛い3日間を過ごしましたが、すぐ体重は62㌔に戻りました（苦笑）そんな折、相方に言われました。「あんた、一食で一日分以上のカロリー摂っとんちゃうん？」(; ･`д･´)まさか…