大人のフルーツビタミンCポンチ - ツレヅレ食ナルモノ

毎日ビタミンCはサプリで摂取していたので、食事からだけでは全然足りないことに気がついて焦りました。 ちょっとメーカーを変えようとしたら、うっかり次に頼んだビタミンCが品薄で届くのが1か月後だって言うんです。 それならば食べ物から、とフルーツを用意。 キウイフルーツグリーン 1/2個 キウイフルーツゴールド 1/2個 有機イチゴ 30g 梨 1/4個 アセロラジュース 200mL いつもキウイはグリーン派ですが、ビタミンCの含有量はゴールドの方が多い。旬ではないイチゴは冷凍の有機ストロベリー、梨は特別ビタミンCが多い果物ではないけど冷蔵庫にたまたまあったからです。 後は冷凍アセロラをプラスしたかったけど、近所で手に入らなかったので、ジュースを使用。 さらに大人のフルーツポンチなのでスパイスをプラス。ターメリックとシナモンをかけて、抗酸化作用と冷え対策も狙います。 これだけで1日に必要なビタミ

[y0a6t5er]

フルーツビタミンCポンチというネーミングもいいですね

[aquarelax]

なんと贅沢なビタミンC摂取の仕方です。おいしそうだし食べてみたいです。そしてリポソームビタミンC買ってみたくなりました。

[G-SELF]

フルーツ好きなので、こんなたっぷりだとテンション上がりそうです。ビタミンCを意識していないので、多分不足しているんだろうなぁ。。

[KKchaochao]

ちょうど疲れたいた時なので、フルーツビタミンCポンチを眺めていて、目から染み渡ります。美味しそう♡

[darucoro9216kun]

ビタミンCぃ〜とか身体いっぱい「C」のマーク作ってから食べたいです。お肌が綺麗になりそう！まぁ…僕は毎日高圧酸素入ってるからお肌綺麗だけど…男だからなぁ〜（笑）

[artfoods]

「あざとい」と言われようが摂ったもん勝ちのビタミンC (´▽｀*)ｱﾊﾊ　到着までのツナギと言いながら、この凝りようには降参です。タコハイにもビタミンC入っていたらいいのにね～。

[kirakunist]

これは美しくておいCそうですね😄　otさんが田中みな実推しなので、ばらかもんで、つい見入ってしまいます😅

[shufuinvest]

勉強になりました。フルーツポンチにしたら、毎日楽しくビタミンCが取れそうですね！アセロラジュース、試してみます！

[tomatonojikan]

え、食事からのビタミンCってほとんど体内に取り込めないんですか？知らなかった。ショック💦OTSHOKPANの最新情報いつも勉強させてもらってます。大人のフルーツポンチ美味しそう✨

[Kajirin1]

おうちでフルーツポンチですと😍素敵素敵、誰かに作ってもらいたい😊果物カットするだけで終わってしまっていますが、これ出てきたら惚れてまうやろ😆

[rtaroyma]

リポソーム…ビタミンC、検索すると買いたくなってしまうかも。。知らずにいるべきか、早く知っとけばと後悔するのか😆たとえCが排出されても、このフルーツポンチは食べたいな~😍

[A-hanoi]

ビタミンCたっぷりのフルーツポンチ、最高ですね。OTSHOKPANさんが美容のための食べ物をコーディネートしたら絶対売れそうです☺️

[isaoitsuyo]

美味しいな上に、スパイスで、かなりおしゃれなフルーツポンチです。写真からでもステキさが伝わります!

[singark071781]

奥様が夏にいいと勧められてキウイを最近食べています🥝🥝🥝

[santa-baking]

私はビタミンＢ群をサプリで摂っていますが、やはり身体への吸収はあまりよくないようですね。食品を考えてみるのも楽しいかもしれません。(*^。^*)

[mamu-petit]

美味しそう♪　これがビタミンC摂取のためって言っちゃうと、私だったら食べ過ぎちゃう (^^)　ビタミンCはすぐ身体から出てっちゃうから、何度も分けてとるのがいいとか聞きますよね☆

[tohost32503]

ビタミンCのような水溶性のビタミンは、使われなければそのまま排出されちゃいますからね。Cは自らが酸化することにより身体の酸化を防ぎます。この酸化したCが悪さをすることもあるみたいですね。その対策はEです。