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脳科学者・中野信子が語る「スポーツではキレた方が良い」の意味とは?
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脳科学者・中野信子が語る「スポーツではキレた方が良い」の意味とは?
脳科学者・中野信子が9月14日放送のサッカー番組『FOOT×BRAIN』(テレビ東京系、毎週土曜24:20〜)にゲ... 脳科学者・中野信子が9月14日放送のサッカー番組『FOOT×BRAIN』(テレビ東京系、毎週土曜24:20〜)にゲスト出演。スポーツでも社会でも使える上手な"キレ方"を解説した。 昨今、スポーツでもビジネスでも、キレずに平常心を保つことが重要とされるが、中野は「スポーツではキレた方がいい場面がある」と違った見解を示す。キレることで血圧や心拍、血糖値を上げ、結果として筋肉を動かしやすくなり、さらに集中力・判断力を上げるなど、パフォーマンスに好影響を及ぼすことがあるという。もちろん、キレるといっても感情のままに振る舞って良いわけではなく、あくまでもコントロールしながら思いを発露することが大事。また、その伝え方も重要で「ふざけるな」という程度なら自分がキレていることが伝わるので良いこともあるが、「お前はこういう性格だから失敗する」など人格攻撃が入ってしまうと人間関係の修復が難しくなってしまう。こ