イチローも大谷翔平もこれをやっているから成功した…一流選手が｢頭の中でつぶやいているひとり言の中身｣ 自分の中に答えと真実がある

すべての答えは自分の脳の中に眠っている 禅の言葉に「回光返照えこうへんしょう」という言葉があります。 回光とは光を戻すという意味です。そして光とは仏性のこと。返照とは光を当てて照らすということです。 つまり仏性はもともと自分の中にあるのだから、自分に戻って自分自身を照らしてみなさいということです。 禅ではすべての大切なこと、すなわち仏性は本来自分の中にあると説きます。 ですから、外側に真理を求めるのではなく、自らの内側に真理を求めなさいということです。 この考え方は、まさに私の脳に対する考え方と同じです。 じつは脳には、さまざまな知恵や力が眠っていて、それを掘り出してくるだけで、問題も悩みも解決できると考えています。自ら認識している以上に、あなたの脳は賢者なのです。 ところが、得てして人は、自分の内なる光に気がつかず、外側に答えを求めてしまいます。 必死になって情報を求め、そこに答えがない