健康書の決定版『最善の健康法』電子版発売記念 著者・名取宏氏インタビュー

株式会社内外出版社（東京・上野／代表取締役社長：清田名人）は、2019年８月２日、内科医・名取宏氏の書籍『医師が教える 最善の健康法』の電子版を発売しました。 『医師が教える 最善の健康法』 著者：名取宏 電子版：1,260円+税 紙版：1,400円＋税 https://amzn.to/2I71sfY 本書は、『新装版「ニセ医学」に騙されないために』[https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000073.000021817.html] の著者でもある内科医・名取宏氏が、世界的なガイドラインや疫学研究、特に日本人を対象とした研究を調べあげ、現在の医学で最も健康に長生きできる確率を高めると思われる方法――つまり根拠ある「最善の健康法」を面白くわかりやすくまとめた一冊です。巻末では、「エビデンスの見方」についてもわかりやすく解説。紙版の発売時には、本書を執筆した

[NATROM]

『最善の健康法』の電子版が発売されました。

[hi_kmd]

踏台昇降は適当な段差さえあればできるから気軽に始められていいですよね。ながらでできるし。

[cider_kondo]

わぁい村人インタビュー　あかりはてな村民のインタビュー大好き／やはり「ご冗談でしょう、ファインマンさん」と「奇妙な論理」は鉄板だよなー

[locust0138]

御尊父が医師なのに御母堂は御子息にクマザサを飲ませようとされたのか

[nekokauinu]

野菜を食べて運動しろ、短期間で結果を求めるな。というまっとうな主張。

[asakura-t]

やっぱ「ラクにできる」と「習慣化」は重要だよなぁ。

[k-takahashi]

『健康法を行う上で、最も大切にしていることはなんですか？ 根拠があることは必須条件ですが、断然「ラクにできる」ということです』　納得

[norton3rd]

『これは無理だということで臨床医になりました』へー、研究医を目指していたこともあるのか。それは知らなかった。あと奥様の父君が医者なのは知っていたがご自身もそうなのか