【子どもにおすすめ！バナナ青汁が980円】コップ1杯で栄養を摂取

普通は、子どもの平熱が36.5度～37前後ですが、36度未満を低体温と 言われていますね。 現代は、低体温の子供が増えているそうです。 子供の低体温の原因は、 運動不足・睡眠・食事の生活習慣の乱れによるものが大きいそうです。 体温が1度下がると、な、なんと免疫力は30％下がるそうです！ 免疫力が低下すると、インフルエンザや風邪にかかりやすくなってしまうので、 生活習慣を整えて、気をつけていきたいですね。 運動不足や睡眠・食事といった生活習慣の見直しが必要ですね。 日頃から栄養を考えた食事も作っていきたいですね。 しかし、健康や成長に必要な1日の量350gを摂取する事は、学校給食 や病院食のプロの方でも難しいといわれるほど、多くの量が必要なんですって！ しかも、子供の栄養を考えたメニューをお母さんが作ってあげても、 野菜・果物嫌いになっている子供も多いですね。 そこで、コップ1杯で必要な栄養

[kireine29]

バナナ青汁