仕事は“キリのいいところ”で切らないほうが没頭できる!?「没頭の原理」を医者が伝授！｜新R25 - 20代ビジネスマンのバイブル

趣味のように仕事にも没頭したい！ 仕事は“キリのいいところ”で切らないほうが没頭できる!?「没頭の原理」を医者が伝授！ 趣味にはすぐ没頭できるのに、仕事にはなかなか没頭できない。これが逆だったら、仕事が捗って楽なのになぁ…と思うことありませんか？ 脳の構造を理解して、意図的に物事に没頭することはできないのでしょうか。行動療法家で精神科医の原井宏明先生に相談してきました。 【原井宏明（はらい・ひろあき）】岐阜大学医学部卒業後、ミシガン大学文学部に留学。なごやメンタルクリニックの院長を経て、（株）原井コンサルティング＆トレーニングを設立した。2019年1月には原井クリニック（仮称）も開業予定

[sirocco]

　「いいね」がないとやる気でない。"端的にいうと、「強化子」と呼ばれる報酬があれば強化されていきます。（略）赤ちゃんでも感じられる本能的な「一次性強化子」、ポイントを得るとかSNSで“いいね”をもらうなど"

[nadaredana]

あー、こういうの求めてた。手がつかないことをやりたいことに変える方法まとめ。

[Pgm48p]

人間の集中力を過信してはいけない。精々1時間半しか持続しない上に、使い果たすとその後6時間経つまではパフォーマンスが極端に低下する。1日8時間単位での作業能率を高めたい時に没頭するとむしろ逆効果になる