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コラーゲンが多く含まれている食材ランキングトップ7 | Re:Shine
コラーゲンって知っていますよね。 美肌を目指す方には欠かせない美肌成分です。 サプリメントもありま... コラーゲンって知っていますよね。 美肌を目指す方には欠かせない美肌成分です。 サプリメントもありますが、天然でコラーゲンがたっぷり入っているものってどんな食材かご存知でしょうか? ベスト7までご紹介していきましょう! コラーゲンとコラーゲンペプチドの違いって何? コラーゲンは、コラーゲンペプチドという成分もあるのをご存知ですか? コラーゲンもコラーゲンペプチドも元は同じアミノ酸組成からできている物質なんです。 同じものなのに商品に違いがあるというのは、分子量がそれぞれ異なるからです。 コラーゲンの分子量を小さくして吸収しやすくしたものが、コラーゲンペプチドというわけです。 だからコラーゲンペプチドの方がよりコラーゲンより吸収はよいのですが、コラーゲンだって負けていません。 特に天然の食材から取るコラーゲンは、栄養価も高く、健康にも良い場合が多いのです。 ではここからはコラーゲン含有量が多い
2018/03/26 リンク