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地域の健康教室に講師として行きます。 - A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を
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楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 有り難い... 楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 有り難いことに講師依頼が増えました。 ウォーキング指導の実績からだそうです。 rehealth.hatenablog.com ウォーキングの指導が重点ではありますが 健康であるための身近な取り組みもお伝えしたいと考えています。 運動=健康のイメージが強いように思います。 確かに運動は大切です。 ですが大切なことは沢山あります。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 基本的な視点を持ち、継続して行動する。 この行動変容がなかなか難しいのです。 継続できるようにお伝えするのが私の役目。 しっかり考え