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心の悩み、電話相談でスッキリ!感情整理のステップバイステップ【2】 | 電話カウンセリングのリ・ハート
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心の悩み、電話相談でスッキリ!感情整理のステップバイステップ【2】 | 電話カウンセリングのリ・ハート
佐藤 公俊心理カウンセラー 【経歴】 ・キャリアカウンセラー15年 ・心理カウンセラー10年 ※相談件数10,... 佐藤 公俊心理カウンセラー 【経歴】 ・キャリアカウンセラー15年 ・心理カウンセラー10年 ※相談件数10,000件以上 【主な相談内容】 ・うつ病、パニック障害などの精神疾患との向き合い方 ・周りの人には言えない恋愛相談 ・仕事が長続きしない、キャリア形成に悩んでいる ・人間関係が上手くいかない 【アプローチ】 まずは話したいこと、聴いてほしいこと、頭に浮かんだことを自由にお話ください。どんな話でも否定しませんので、安心してありのままをお話くださいね。あなたの話を受け止めた上で、心の声をキャッチし一緒に向き合い、フィードバックしていきます。 目次 ○ ステップ4:効果的なコミュニケーションの技術 ○ ステップ5:感情の整理 - アドバイスの活用方法 ○ ステップ6:継続的な自己ケアとサポート ○ 総括:感情の整理を維持するための次のステップ ステップ4:効果的なコミュニケーショ