ヨガに挑戦しています - 秘境のゴミ屋敷

ふっ……ふっ……。 ねぇ……。 ……なにしてるの？ ああ、ホノちゃん。 ヨガだよ。 あー、なるほどね。 ダイエットってわけね。 そうそう。 ウォーキングもしてるんだけど、どうせなら別のことも挑戦してみようと思って。 ちょうど妻のヨガマットもあったし。 ……でも、ヨガってそんなに息を切らしながらやるものだったかしら？ もっと落ち着いて精神統一みたいなイメージだったけど。 ……うん。 僕もやるまではそうだったんだけど、見てる動画のインストラクターさんの動きがとにかく早くてさ。 「呼吸も深く」みたいなことを言われるんだけど、そもそも体重が重いから負荷が強いし、息も切れちゃうよ。 まぁ、でもそうでもしないと痩せなさそうだもんね。 いいんじゃない？ 既にももとか腹筋が筋肉痛になる予感がしてるもん。 それでウォーキングに行けなくなったら本末転倒ね。 ほどほどにしなさい。 これだけやってるのに、消費カロ

[UrushiUshiru]

ヨガの次はレスラーブリッジを10分❗️その後はドラゴンフラッグ50回❗️デットリフト50回‼️角田さんならできる💪🏾😤それじゃあ今日もナイスバルク💪🏾😊