「睡眠不足になると浮気をする確率が高くなる」という研究結果 | ロケットニュース24

仕事に忙しい現代人は睡眠不足になりがちだ。しかし、睡眠不足が様々なデメリットがあることが知られている。慢性的な疲労、ストレスの増加、性欲の低下など……十分な睡眠は健康的な生活に欠かせない。 だが睡眠不足のデメリットは健康面だけではなかったようだ。最新の研究によると、睡眠不足になると浮気をする確率が高まることが分かったそうだ。 ・睡眠不足で脳は欲望のコントロールができなくなる 睡眠不足がなぜ浮気を招くのか。ポイントは自己統制の役割を担う脳の部分「前頭前皮質」にある。この前頭前皮質の働きがにぶると、自己統制が効かなくなり、衝動的な欲望をコントロールすることが難しくなるのだ。 この前頭前皮質が正常に働くためのエネルギー源が、グルコースだ。グルコースが足りなくなると、前頭前皮質の働きがにぶくなるという。 ・睡眠不足 → グルコース減少 → 自己統制ができなくなる → 浮気 そして、このグルコースの