【読書】『鋼の自己肯定感』をオーディオブックで聴いてみた - 介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ

「どうせ自分なんて」と卑下しがちな私へ 私は介護士として日々、人と向き合う仕事をしています その中で、自己肯定感の大切さを実感する瞬間が何度もあります 仕事で失敗してしまった時 利用者さんが転倒などの事故に遭ってしまった時 など「どうせ自分には何も出来ない」と思ってしまう瞬間は枚挙に暇がありません 宮崎直子氏の『鋼の自己肯定感』は、そういったネガティブになりがちな私自身の心にフッとポジティブな風を吹き込んでくれました 「どうせ自分なんて」と卑下しがちな私へ はじめに 本書の要約 具体的な方法 『鋼の自己肯定感』を読んで まとめ はじめに 『鋼の自己肯定感』は、自己肯定感の強化を促す実用書です 著者は心理学の専門知識を背景に、読者が自己の価値を認識し、ポジティブな自己イメージを育むための具体的な方法を提供しています 本書の要約 宮崎氏は自己肯定感を「自分自身の存在を収入や能力などの条件なしで