ハーフマラソンの平均タイムと初心者の目標完走時間の目安

男性ランナーのハーフマラソンの平均タイムは、2時間6分12秒です。 男性ランナーの場合は2時間切り、1時間50分切り、1時間45分切りを目標にして走る人が多いです。初心者ランナーにとっては2時間切りはかなり高いハードルなので、他のランナーを意識してしまうと前半で飛ばし過ぎてしまい失敗してしまいます。 男性ランナーの平均は2時間を超えているので、無理に2時間切りで走るようなハーフマラソンに慣れた人についていく必要はありません。初心者ランナーは、この平均タイムあたりを目標にすればいいのです。 ちなみに、トップランナーのタイムは、世界記録はゼルセナイ・タデッセ選手による「58分23秒」、日本記録は佐藤敦之選手による「1時間00分25秒」となっています。市民ランナーの平均タイムと比較すると1時間以上速く走っているので驚異的です。 女性 女性ランナーのハーフマラソンの平均タイムは、2時間21分19秒