はじめに：禁酒・節酒をはじめたきっかけ - 目指せ「酒に飲まれない」日々

当ブログはアルコール中毒を自覚した私が2024年3月1日から始めた節酒生活の日々を記録に残すことで、自分自身を律することを目指す自己満足ブログになります。 そして、もしお酒との付き合い方について悩んでいる人の参考になれば、嬉しく光栄ですが、あくまで個人の主観に基づく体験談ですので、科学的・医学的根拠は全くございません。その旨をご理解いただき、笑ってご高覧くださいませ。 まずは最初に禁酒前の状況についてまとめます。書けば書くほどひどい状況。。。 決意前の飲酒状況 ・飲酒歴：約30年 ・強さ：そこそこ強い（ビールだけなら生中10杯くらいは大丈夫） ・傾向：潰れるまでダラダラ飲み続ける。よく笑い、同じことを繰り返し話す ・二日酔：胃腸が弱いので吐き気が中心（頭痛はそれほどでもない） 前日の記憶なし ・好きな酒：なんでも。特にビール、日本酒、ウイスキー ・よく飲んでいた酒：第三のビール、安い酎ハイ