ベトナムに住む家族にも保険適用って・・・。 - さるきちのしっぽ

みなさん、こんにちは。 痩せるぞ～！と決めた初日だった昨夜、永谷園煮込みラーメン（味噌味）に野菜と餃子6個を入れて食べましたが、肉の脂がないせいか結構あっさりしてて美味しかったんですよ。 で、今朝起きたら、お腹が減ってるしスッキリしてました！ フムフム！夜の食事を減らすとこういう効果があるんですよね。 18時、19時頃に晩御飯を食べて、0時ごろ寝るのならもっと食べてもいいんでしょうけど、私の場合23時ごろに食べて2時ごろには寝ちゃいますからね。 なので、好き勝手に食べるのは休日の楽しみにとっておき、仕事に日には極力減らすようにしてみるんですよ。 案外早めに効果が出たりして・・・。 あと、ひどくお腹が空いた時にちょと甘いものを少しだけ口にすると1～2時間は我慢できますね。 チョコ1粒とかですね。 あ、そうそうTVでカカオポリフェノールが体にいいって言ってたからカカオ70％以上のチョコも買って

[sameo-japan]

恥も体裁も気にしないのが政治家なんてすれば、国益なんて永遠に興味ないんでしょうね。うんざりしますよ。

[azamibrog]

あはは、本当にバカですねー、山梨県はある企業に勤めたら無税だとか、有り得ないことばかり、金丸信や小佐野ケンジのお膝元。