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【626日目:-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす - せとちよ料理帖
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【626日目:-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす - せとちよ料理帖
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 過食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日... 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 過食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.5kg -0.2kg -32.8kg 04/15 66.4kg -0.1kg -32.9kg 04/16 65.8kg -0.6kg -33.5kg 04/17 65.0kg -0.8kg -34.3kg 04/18 04/19 04/20 04/21 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 34.7% +1.3% -9.9% 04/15 34.1% -0.6% -10.5% 04/16 33.9% -0.2% -10.7% 04/17 33.1% -0.8% -11.