試験前日や当日の朝、昼食・おやつは何を食べるのがベスト？

試験が近くなるにつれて、食事にも気を遣う人も多いことでしょう。 とくに試験前日、当日の朝、昼食・おやつは試験の結果にも関係してくる重要な食事です。 常日頃から気を付けてメニューを考えている人もいるでしょうが、それはあくまで「勉強」にベストな食事です。 「試験」に直接関係してくる食事は何がベストなのかというのが知りたいですよね。 そこで今回は、数々のメニューから個人的にベストなものを紹介します。 絶対にNGな食事ベストな食事の前に、これは食べないでほしいというものを紹介します。 これを守らないと、いくら試験に良い食事を取っても台無しですからね。 気を付けましょう。 「受験に勝つ」などの縁起からカツトンカツやカツ丼などは、昔から定番とされてきましたね。 しかし、これは試験前日や当日の食事にするのは絶対にNGです。 基本的に揚げ物は避けてください。 理由は消化の悪さです。 試験前日や当日は、消化