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パソコンの使い過ぎやデスクワークが多い方は手もコリがちです。手の周りにあるリンパのツボを押してす... パソコンの使い過ぎやデスクワークが多い方は手もコリがちです。手の周りにあるリンパのツボを押してすっきりしましょう！ストレスが多い現代社会は知らず知らずに体にも負担が…。疲れやストレスを感じると体は交感神経が働き、アドレナリンを出すなどして体の活動を活発にしようと働きかけます。交感神経が活発になりすぎると睡眠が浅くなってしまったり、生活習慣病にもなりやすくなってしまいます。リラックスして体を休めるためには副交感神経を刺激してあげる必要があります。本マッサージでは副交感神経を刺激して仕事中の休憩やお休み前にリラックスする事が出来ます。道具や特別なスペースが必要ではありませんのでお手軽にできる点がオススメです♪ 1.図の青い点のツボを刺激します。点から手のひら側に1秒に2回程度のリズムでぐいぐいと押し込みます。 2.手首の外側のツボを円を描くように刺激します。 3.小指の線上にある