🎧Zedd, Alessia Cara 、Linkin Park、Hanson、Baby Bash ft. Frankie J - 🎧NyanてWanだふる音楽箱🎵

皆さん何時も聞いてくださってありがとう。元気でいますよね！休めないお仕事の人も沢山いらっしゃるようですが、どうぞ工夫して、気分転換したり、少しの時間でも休んだりして、体力を上手に使って下さいね。 私は運よく「お家で元気」が出来るのが申し訳なく感じます。毎朝TV体操して、膝を何故か痛めたので、半安静で過ごして居ます。膝は動く範囲でです。ネットの昔からの友達は、家の中でフラフープをやっているそうです。 結構よい運動になるそうですよ。私も膝が治ったら、音楽に合わせて、ステップを踏むようにしています。１曲当たりの時間が解りますからね。動画サイトでハウスミュージックの簡単なステップを踏むだけで。脳トレにもエクササイズにもなりますよ。 🎶～～～～～～～～～～～～～～～～～～🎵 ●Zedd, Alessia Cara - Stay ８D [9D Audio] Zedd, Alessia Cara -

[omhd]

シャッフルカッコいい…だけど、集合住宅ゆえ練習できない…。