要領よく仕事ができる人は「ワーキングメモリ」の働かせ方がうまい。コツは15分の使い方にあり！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

仕事と記憶は切っても切れない関係にあります。資格勉強のために暗記をするといった意味での記憶だけでなく、目の前の仕事をそつなくこなすにも、「この仕事にはあのときの進め方が合いそうだ」「あの人に相談してみよう」など、過去の経験による記憶が大きな働きを果たします。 そして、記憶能力のなかでも特に重要なものとして「ワーキングメモリ」というものを挙げるのが、脳の機能を活かした人材開発を行なう作業療法士の菅原洋平さんです。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 【プロフィール】 菅原洋平（すがわら・ようへい） 1978年8月30日、青森県生まれ。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーション業務に従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行なうビジネスプランをもとにユークロニア株式会社を設立。現在、東京・ベス

[kaloranka]

要領がいい人はどっちかって言うとやるべき事を取捨選択し、優先順位を事前に決めてから臨む人ってイメージがある

[s_rsak]

嘘くさい。集中が16分しか持続しないとして、15分集中して別の作業に切り替えたらまた集中が戻るのか？　それなら、作業を切り替えたら延々に集中を持続できることになるが、そうはならんやろ。

[yarumato]

“焦点視をやめて周辺視するとワーキングメモリ（必要なとき思い出して使う能力）が働いて、得た情報を消化し始める。目線を外すタイミングは集中力に合わせて、15分ごとに作業時間を区切る”