【22ヶ月目】引きこもり主婦のトリマウォーキング - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

膝が痛い。股関節が痛い。太もものお肉タップンタップン。 日頃 引きこもって、運動しない。 そんな私が「トリマ」を使ってウォーキングを始めて22ヶ月。 ↓トリマでウォーキングを始めたきっかけ↓ sunako-hibi.hatenablog.com ４月のウォーキング（アプリ：ヘルスケア） 1日の歩数目標：4000歩〜5000歩 ウォーキング時間：40分〜50分 ４月のウォーキンング ※スマホの歩数アプリを使っているので、日々の買い物やお出かけなどの歩数も含まれています。 今月も無事に平均5000歩を達成しましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ しかも先月までのギリギリ5000歩とは違い、余裕を持っての達成です。 暖かくなってきた＆色々手続きなどで出かける必要が多かったので、歩数を稼ぐことができました。 しかし今月は「ウォーキング＝用事を作る」という感じで、必要でないものを買い物に出ている気がします。物価高

[ikujineko]

続けれる範囲で続けるって大事ですよね。そしてそれが意外と難しいですよね。すなこさん頑張ってます

[koulog]

４月は5000歩行かなかった日がたったの5日、その内1日はちょい足らず。よく頑張りましたね。👏