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1日350グラムの野菜♪ - 主婦のミシン
桜も満開 入学、入園おめでとうございます♪ では 去年の目標では5月頃 スペインへ行く予定だった。 今... 桜も満開 入学、入園おめでとうございます♪ では 去年の目標では5月頃 スペインへ行く予定だった。 今年は無理そうですね 残念。 本場のパエリアとサグラダ・ファミリアを 登って見学してみたかった。 足腰がしっかりしている時に行っておきたい。 そんな思いがありますので 最近は体にいたわり 食事管理も頑張っています。 両親を見ていますと 色々と見習うところが多く 日常の生活リズムがしっかりしていました。 食事は二人なので同じ食材が多くなってしまいます 母なりに頑張って栄養を考えています。 しかし 少し気になるところが・・・。 なぜか、野菜が少ないような・・・。 そこで見つけましたこの本 1日分350gの野菜がらくらくとれる献立とレシピ [ 田中 明 ] 価格: 1760 円楽天で詳細を見る野菜は健康に良いと思っていても なかなか分量的に取れません。 野菜が予防する健康トラブル なんだか私 当て