オンラインヨガを比較【おすすめ17選】無料体験あり | ヨガさん

【無料体験ありの人気オンラインヨガ】 月額980円~でヨガもフィットネスも ☆ LEAN BODY ☆ ライブレッスンなら ☆ SOELU ☆ この2つを無料体験すれば間違いなし！ オンラインヨガとは オンラインヨガとは、パソコンやスマートフォンなどを利用して受けるヨガレッスンのことです。ヨガ教室に通わず、自宅など好きな場所で、好きな時間にできます。アプリでできるものもありますがzoomやウェブサイトで行うサービスが多数です。 基本的にどのオンラインヨガでもRYT200などヨガの資格をもつインストラクター/講師の方が指導してくれます。 オンラインヨガの効果 オンラインヨガの効果には「身体が柔らかくなる」「肩こりの改善」「腰痛の改善」のほかに「リラックスできる」「ストレス解消」「代謝が良くなる」など様々あります。自分の悩みを解決できるオンラインヨガを一緒に探していきましょう。 –> オンライ

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