ネガティブだった私が意識的に心がけてポジティブ思考に変わる事ができた５０の方法

毎日楽しく仕事をしたい！いつも気分良くいたい！と思っていても仕事がうまくいかなかったり、上司に怒られたり、日常生活で嫌なことがあれば気分が落ち込みネガティブな思考になってしまうという方も多いのではないでしょうか？ ネガティブな気持ちのままだと、楽しくないですし、何よりも人間関係に悪影響を及ぼしかねません。しかし前向きになりたいと思っても、すぐには気持ちを切り替えられない時もあります。 著者もネガティブな思考になりがちでいつも、やる気まで下がってしまう悪循環に陥っていました。そんな自分を変えたいという思いからポジティブな思考になるための方法をたくさん調べました。その中から試してみてよかったオススメのポジティブになる方法を紹介いたします。 １：ポジティブ思考になるために実践した５０の方法 １−１：受け止め方を変える 今までの私は渋滞に巻き込まれたり、子供が言うことを聞かなかったり仕事がうまくい

[luxsuperpoor]

50もあんのかよ…(´･_･`)←ネガティブ

[ptolemychan]

1-1で始まり1-50で終わるんやったら，「1-」いらんやんけｗ

[yurikago12]

数が多すぎてもはや修行

[touhu1018]

51.無理にポジティブになろうとしない

[slkby]

「死にたい」じゃなく「ころす」に切り替える。この一つで十分。気楽にやろう。

[t_junki]

ブコメにネガコメ多くてワロタ

[mengold]

多過ぎだろアホ。目次見て見る気失せるだろボケ。

[pianocello7]

ほとんど修行だな。

[hhungry]

1-5A：顔文字を入れる。　＼(^o^)／死にたい

[ant0720]

それができたらネガティブにはならんよ

[jacoby]

瞑想がはいってない。先生に怒られる←ネガティブ／ここにあがってないので心がけてるのは「原因より方法を考える」「言い争いしそうになったら、理由について質問する」

[diet55]

認知行動療法でも対人関係療法でも無理にポジティブになる必要はないけど、50個もコーピングを書き出したと思えばすごい。

[tel30]

もともとポジティブな人なんじゃねーかと思ってしまう、、、“ネガティブな感情が湧いてきたら考えないようにしましょう。”

[mak_in]

多すぎ。与えられる情報に対し、簡潔にまとめられない抽象スキルの弱さが、個々の小さな事象に囚われてネガティブになってるように思える。こういう人は数えられないくらい増やせば良い。数が訓練となる

[nagapong]

いや多いな！一時間に一つやっても二日かかるぞ！

[rub73]

「みんなﾀﾋねばいいのに」から「みんなﾀﾋんでしまった」に変えることができました。

[and_hyphen]

なんで項目に1-がついてるんだろう.../どれもそうだよなあとは思うがこれ一挙にやろうとすると絶対もっとネガティヴになるよ、だって無理だもん

[mawhata]

ごめん、目次だけでお腹いっぱいになった。

[ryuukakusan]

50も考えられる奴は既にポジティヴ

[psfactory]

ネガティブだった私が意識的に心がけてポジティブ思考に変わる事ができた５０の方法

[AfroRay]

多いわ！！

[threegravity]

楽にポジティブになれたらいいのにな〜

[piripenko]

禍々しいまでに適当な記事だ…。自己認識が常にポジティブというのは病気でしょ…。

[nokkojiro]

ネガティブだった私が意識的に心がけてポジティブ思考に変わる事ができた５０の方法 毎日楽しく仕事をしたい！いつも気分良くいたい！と思っていても仕事がうまくいかなかったり、上司に怒られたり、日常生活で嫌な

[marshmallow4mw]

良い記事だ…

[tGsQqV]

50もあるならやらない

[nisisinjuku]

そこまで頑張らなきゃならんことか…（その時点で充分ポジティブだよ…。）