１分の積み重ねで合格を目指す「超・効率」勉強法

タイムリミットがあるほうが、勉強ははかどる！ 資格試験合格など、具体的に差し迫った目標がある場合、どのように時間を確保し、効率的に勉強を進めるかがカギとなる。つい「時間がない」と言い訳してしまいがちだが、意外とスキマ時間を見落としていないだろうか。「まとまった時間はなくても、細切れの時間を集めればいい」と話すのは、医師で子育てもしながらハーバード公衆衛生大学院留学を叶えた吉田穂波氏。スキマ時間をフル活用した勉強法についてうかがった。《取材・構成＝前田はるみ、写真撮影＝まるやゆういち》 まとまった時間より、スキマ時間の積み重ね 忙しいビジネスマンが、まとまった勉強時間を確保することは難しい。だが、５分くらいの時間なら、1日のあちこちに見つけられるのではないだろうか。ネットサーフィンに興じてしまう時間や、会議前の待ち時間……。これらのスキマ時間を集めて勉強時間に充て、仕事と育児、家事を両立させ