「睡眠時間が短いと寿命が10年縮む」とかよく言うけどそれって一石二鳥じゃん、と思ってしまった件「賢い」「それもそうだ」

るーと @ruto_mto 俺らの世代は定年が上がる説が濃厚。 70歳を定年と仮定する。 平均寿命を80歳とした場合、 ・タバコで10年寿命オフ！！！ ・若い頃の無理で10年寿命オフ！！ やったー！！！！！老後の貯金要らない！！ 退職金だけでいいのではー！？！！プラン 2020-01-12 22:01:29

[lejay4405]

コロッと行けるならいいけどさあ…健康な時間が短い状態がずーっと続くとかになる可能性の方が高そうじゃん…

[cozyweblife]

なぜこの想像力の無い人達は"健康なまま"短命でコロっと逝けると思っているのか/短命だとしても睡眠不足による弊害で少なくても10数年はハンデ抱えて生きなきゃならなくなるんやで

[naoto_moroboshi]

健康寿命が減るだけなので意味ない

[togetter]

トゥギャッたんはとにかく健やかに生きたいよ…！

[serio]

睡眠不足と認知症の発症には因果関係があるという研究結果があるので、やめておこう。アルツハイマー病もアミロイドβというタンパク質が脳内で過剰に蓄積されることが病因だが、これも睡眠不足と因果関係あり。

[astroglide]

「長く生きても仕方がない」と「迷惑をかけずに死にたい」がうっすらと社会に蔓延して、安楽死への消極的賛成に流れる可能性をここ数年気にしている。

[anmin7]

「墓が無料！ 今すぐ○ね！」が冗談じゃなくなってきてんな。

[TakamoriTarou]

一般に、健康寿命と寿命って比例関係にあるので、寿命を縮めると健康寿命も縮むんだよ

[lacucaracha]

世の中には、お賃金の低い若い頃に働きすぎて体を壊す人と、そういう人を横目に一つ一つスキルを伸ばして気がついたら良いポジションにいるタイプのひとがいるんだよね。

[htnmiki]

今まはまだ信じられないかもしれないけど自死施設は絶対にできるはずだから心配はしていない

[hayashikousun]

十年分老け込むパターンを想定すべき。

[kiyo560808]

どうやって死ぬかが問題。睡眠削ったらアルツハイマーとかリスク高まりそう。

[miruto]

いやでも、睡眠不足だとパフォーマンス下がるからやっぱり睡眠時間はちゃんと確保したいわ！

[namelaw]

10年分の睡眠を削れば結果的に元が取れるな

[rocoroco3310]

長生きしてもいいことない、未来に明るい展望が描けないと思うから、刹那的な思考になるんだよね。これも今みたいな社会の病理かな。

[aquatofana]

長生きしたくないという人、だいたい不摂生をしていればコロッと死ねると思ってるのが不思議だよね。なぜ生活習慣病が生活習慣病と呼ばれているのかを考えないと。

[m_uchino]

確かに。

[summoned]

睡眠不足じゃ起きてるのに意識がスッキリしてない時間が出てくるし別に若いときの時間が増えるとすら限らん。抵抗力落ちて風邪引いても丸損

[emergent]

働く年齢の間に老人になるようなもんやぞ

[Soraneko]

コロッと行けるのならいいけど…実際には20代後半くらいからジワジワ来る感じ…

[deztecjp]

今年、父は72歳になる。延命治療は一切しないことと引き替えに、高血圧の予防は、やめた。好きな濃さの味付けの食事をして、残りの人生を生きるつもりでいる。うまくいくといいね、という感じだ。

[about42]

愚や愚や、積読をいかんせん

[iixxx]

健康的な眠りは一度損なうと重要さがよくわかる…

[chakatan]

割と今の若い人が政権に望んでることって安楽死の合法化だけじゃないかと思うことはある

[buhoho]

健康になる確率上がるならやったほうが良くない？生活時間をもっと圧縮しなさい。どうせ余計なことしてるんでしょう

[butyricacid]

睡眠時間短い人たちが平等にみんな10年くらい寿命縮むならいいけど、睡眠時間短くても平気な人もいる一方で30代くらいで死んでしまう人もいるんじゃないの？　それを平均すると10年くらい縮む感じで。

[kpkpkpchang]

5時間睡眠の状態で10時間作業するより、7時間睡眠で8時間作業した方が、量も質も圧倒的にいいのでたくさん寝る

[mayumayu_nimolove]

最初意味がわからなかったけどそういう事か。

[oakbow]

その縮む寿命、なぜ老後のものだと錯覚していた…？若いときの寿命縮んだのかな？って感じの老けた人いるよ。外見老けてるだけじゃなくて、他の人の数倍のスピードで老いた感じのね。

[bigburn]

ピンピンコロリで逝ける人はレアケースで、内臓疾患やら脳卒中やらで寝たきり人生が長引く可能性あるよ…

[carl_b]

ピンピンコロリ、（死ぬ側としては）理想であるけど全体の３％程度とのことなのでなー。だいたいは健康を損なって苦しんで死ぬし、その期間が延びるだけでは

[bokmal]

私は10代より20代が、20代より30代が楽しく、今の自分の方が若い頃よりわずかなりともマシで、老年期の親族達も病んだり死んだりしながら人間としては私より完成していってるのを見てるので、そんなに傲慢になれない。

[blueboy]

　睡眠不足で損なうのは、身体よりも脳だ。寿命が縮むというより、痴呆が早く来るんだよ。50歳でボケ始めて、60歳でかなりボケて、70歳では痴呆老人。 一方、 睡眠時間を十分に取った人は、70歳でも若者並みの知力。

[wildhog]

確かに言うとおりだ。健康寿命との関係も知りたいが、健康な20代と健康な70代てやれることは違うよね。

[misarine3]

早死にしたいって若い頃は思ってたけど子供を持ってからは出来るだけ我が子が生きている姿を見たいなと思うし、健康な状態で自立した生活を保ちたいという考えに変わったよ。人の心は変わるよ。

[by-king]

自分の70代になってからの5時間と引き換えに20代の1時間を得ることができるなら、取引に応じる人って結構居そうだよね

[kjin]

一昔前に胃ろうが社会問題のトピックとして急にクローズアップされてたの知ってるし、個人的に医療看護的に正しいが、それを受けから間に齟齬感じてる事例知ってショック受けたので「若いなあ」とだけ称賛はできない

[bobcoffee]

健康寿命という言葉は知ってるかい？

[monacal]

自分の思い通りに身体が動かない辛さを想像できないからこんなこと思い付くんだろうな。睡眠不足で頭が回らず本人も眠くて辛いイライラするアイディアは出ない、加えて周囲の人は寝不足の使えない奴に振り回される。

[mashori]

健康のリソースをめちゃくちゃ早く消費するから20代までに無茶してると30代で身体に支障が出るよ。死にはしないけど生活や仕事で支障出るレベルで。