身体を鍛えてもメンタルは鍛えられない。結局大切なのはこまめな回復と逃げること。

わび @Japanese_hare 嵐のなか4km泳いだり、雪のなか100km歩いたり、山のなかに1か月近く籠ったり、いろんな修行をしてきました。でも、パワハラで簡単にメンタルがぶっ壊れました。たぶん「メンタルを強くする」って無理。経験上、メンタルやられないように「こまめに回復する」「ヤバい時は逃げる」が正解だと思います。 2021-07-06 18:23:00

[togetter]

メンタルと内臓は鍛えられない...！大切にしていきたいね...！

[nenesan0102]

個人差はあるにしろ、毎月のようにメンタルの波に襲われてる女性って…

[tm_universal]

身体を鍛えてもメンタルは鍛えられない。結局大切なのはこまめな回復と逃げること。 - Togetter

[amoreroma]

自分はメンタル弱いと思ってたが、違った。ひたすら上手く逃げ回るしかない。過大な要求をされまくってるので、逃げ回って仕事量セーブ。

[north_god]

あ、これ以上は回復できなくなるし仕事も手がつかなくなるわ、とスイッチを切るように一時避難ができるように日程には倍の余裕で組むように最近はしてる（どうせ途中で別件の相談が来て暇はないので

[Kil]

パワハラに対抗するなら、メンタル強くするんじゃなくて知識をつけるんだよ。あとは、最終的に訴訟で金ふんだくってから辞める覚悟を持つ。

[kaminashiko]

こまめに逃げているおれは最強

[nisatta]

そういうフィジカルな修行はメンタルやった時こそ効くやつだろ

[tsutsumi154]

最初から何も期待しないとすり減らなくなるよ