中学の頃から使ってきたベッドのマットレスを買い換えたら激的に睡眠時間が短縮された「12時間で得られていた満足感と疲労回復が7時間で得られる」

クオンタム(作家/漫画原作) @Quantum44_NJ 中学の頃から使ってきたベッドのマットレスを買い替えたら劇的に睡眠時間が短縮されてビックリしてます。これまで12時間睡眠で得られてた満足感と疲労回復を7時間で得られてる。ニトリの4万円のやつでこの効果が得られるのはちょっと凄すぎる。 2022-04-30 13:45:21 クオンタム(作家/漫画原作) @Quantum44_NJ 「自分は12時間寝ないと疲れが取れないんだ」ってずっと思ってたんですけど、マットレスが劣化して(&身体に合ってなくて)睡眠の質がめちゃくちゃ落ちてた可能性が高いですねこれ。7時間睡眠でも全然眠くないもん。 2022-04-30 13:46:24

[hobbiel55]

最初の中学から使ってたマットレスがどういう状態だったかの方に興味を惹かれる。

[mayumayu_nimolove]

あー、睡眠時間が短縮されることを良いことと捉えてるんだね。てか、日割りでいくらとか説明し出してるので激しくアフィだなw

[t_nkjm]

マットレスって比較する機会が取りづらいから難しいよね。マットレス比較できるホテルとかないものか。(連泊前提で日々違うマットレスを使える)

[akagiharu]

俺は逆に家の硬い煎餅布団じゃないと眠れない。ホテルとかのスプリング入のベッドとかフカフカのマットレスだと睡眠が浅くなるんだよなぁ。

[waot209]

高いマットレスでよく眠れるようになるという統計的データは無い。スタンフォード大学の睡眠専門家が書いた本でもマットレスの購入は特に薦めていなかった。

[maguro1111]

睡眠の質測れるデバイス使って新旧のマットレスで検証して欲しい

[Panthera_uncia]

シモンズとかにしたら4時間で済みそう

[tpxyid45i]

真面目に良さを語り始めると宣伝広告っぽく見えるの、俺もよくやっちゃう。

[nishi1231chang]

自分もマジでこれだった。おすすめはタンスのゲンのコイルマットレス。シングルだと六千円くらいで買えるし。睡眠で疲れ取れにくいって人は生活習慣より先に自分に合う寝具を改めて考慮しなおすべし。

[chunchu-n]

脚付きマットレス（6年目）からちゃんとしたマットレスに変えたらよく眠れるようになったし起きて腰がバキバキ鳴る事もなくなったよ！その後に猫を飼い始めたので朝5時に叩き起こされたりしてる

[smicho]

寝具販売は詐欺師の独擅場なんよな。人間って三大欲求絡むと判断力が死ぬんだろか。

[dlive1]

そこそこの値段のを5年に一回買えるんだけど睡眠の質が変わる

[brimley3]

枕替えたら物凄く眠れた。というか異常なくらい眠れた。あまりにも眠れるので「これはおかしい」と思い枕の中身を出したらそば殻の中に知らないおっさんの写真が入ってたというネタ思い出した。

[nobodyplace]

寝具の課金勢有利はガチ

[chromoni]

マットレスがヘタっているのかどうかすらわからん。買い替えタイミングってみんなはどうなのだろう？

[ikusana]

病院で処方された薬を飲んだら睡眠時間が短縮されてこりゃ良いやと思ったけどスマートウォッチの睡眠アプリで確認したら睡眠の質が無茶苦茶下がってた事があるので、単純に睡眠時間だけで判断するのは危険。

[mag-x]

睡眠時間の長短、マットレスの硬さ等々、個人差は多かろうが、ともあれ「現状と最適解の差」は意識すべきとも思う。

[Nan_Homewood]

丁度買い替えを検討していたのでブックマークのコメント含めて参考になる

[mixmonkey]

個人差はあるだろうけど、掛け布団は重いほうがいいよ。

[anigoka]

水と寝具は詐欺師の定石

[yuokawaf91]

1日平均これぐらいなので、興味がある。7時間熟睡したい。 https://share.icloud.com/photos/038bd79ztSmYxhcsGYvObS6vQ

[lifefucker]

シモンズ使ってるけど多分ニトリよりいいと思う

[marsrepublic]

銀英伝のタンクベッドが欲しいですね

[minboo]

今朝のワイドナショーで松本人志が「靴下やパンツは捨て時が分からないのでいっそのこと半年毎に全とっかえしてる」的なこと言ってたけど、寝具もそうだよなぁ。まだまだ使えても年数決めて変えたほうがいいかも。

[sawaglico]

いいベットに替えてから、即ｽﾔｧで何時間でもｽﾔｧできるんですが…

[travel_jarna]

ニトリである必然性が全くない。

[tanority]

新しいマットレス買いたい

[natu3kan]

ナポレオンも短い睡眠で大丈夫なように枕にこだわったと聞くし。柔らかすぎるマットレスって、筋肉にはいいけど骨にはよくなかったりする。地面との断熱力を保ちつつも微妙な硬さは重要そう。

[nikoli]

ニトリじゃなくてもいいけど、3,4万円のマットレスを使うだけでだいぶ違うよね

[kantanta422]

同じの？同じシリーズ使ってるけど4年位かな。一年たった位で人形に凹みが着いてて快適性落ちてる。ちゃんと干せよかもしれないが

[zzzbbb]

ニトリのマットレスでここまで熱くなれるのすごいね。シモンズのマットレスだったらもはや寝なくても良いとか言い出しそう。

[Akech_ergo]

ビジホとかに泊まると割とよく眠れるの、理由がよくわかっていなかったが、寝具が良いからなのかも。（というか自宅の寝具が良くないのか。）

[orisaku]

商売上手

[udongerge]

案外３ヶ月ぐらいでもとの感じに戻っちゃうかもよ。

[odakaho]

人生の8割をベッドで過ごしたい俺には重要な情報だ

[akizuki_b]

最近、朝起きて腰が痛いのだけど、マットレスのせいかなー。昨年マットレスを買い替えた。

[rt24]

ちょっと待て、まさにここで紹介されてるニトリのマットレス使ってて今日とか12時間寝っぱなしだった俺はどうすれば…

[rrringress]

スマートバンドの睡眠スコアで評価しなおしてほしい

[gecko_a5]

ニトリのポケットコイルマットレス、娘（普通の体重）ベッドの縁に座ったりしていると、そこが凹んでしまって交換をしてもらってもまた同じ。耐久性に問題ありそう。

[xxxxxeeeee]

シモンズの100万くらいのベッド買って、やや柔らかすぎたなと後悔してる。でも他のベッドよりはよく寝れるから悔しいってなる。