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記事へのコメント85件
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urtz
初日から最高難度の立ちコロ出来てるので、その時点で半年くらいはやってたんじゃないかな。まあ腹筋ローラーの効果が高いのは変わらない。プロテイン、食事制限も当然込みだろうが、そっちのほうが大変かもしれない
bisco_uma2
開始時点で筋トレ素人じゃないのはその通りだと思うが、会社員(しかも恐らく激務)が筋トレ・食事・ツイートを毎日続けて成果出すなんてそうそう真似出来んよ。ワイなんかは特に食事制限は半年が限界。
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2022/07/14 リンク