耳栓のある暮らし - かきがら掌編帖

昔からあまり寝つきがよくなかったため、眠るときには耳栓をする習慣がつきました。 ここ何年かお世話になっているのは、無印良品のポリウレタン製耳栓です。 無印良品 耳栓（ケース付・日本製） 最近知りましたが、耳栓の性能を表す指標として「遮音値」というものがあるそうです。NRR（北アメリカを中心とした規格）やSNR（欧州連合を中心とした規格）などで表されていて、数値の単位はdB（デシベル）。 無印良品の耳栓に遮音値は表記されていませんが、同じような商品を見ると、NRR値が30dBくらいでした。 これがどれくらいの遮音性能かといえば、 騒音レベル 80dB…地下鉄・電車の車内など △30dB…遮音値 ────────────────────── 50dB…静かなオフィス つまり、地下鉄の車内で、遮音値30dBの耳栓をすれば、静かなオフィスほどに騒音レベルが下がるというわけです。 さて──、 感染症

[yuhuzu2]

たくさん種類があるのですね～。新幹線・飛行機の移動がとても疲れるのは、たえず聞こえる音のせいもあったのかもと思いました。あと、無意識にクリオネと読んでました ^_^

[bob0524]

睡眠の質を上げたいので、耳栓をぜひ試してみようと思いました。有意義な情報をありがとうございます。

[harienikki]

図らずも只今、築９０年ほどの古い木造の実家におります。風が吹いただけでも家の至る所がミシミシ悲鳴をあげて眠れません。「耳より」な情報を有難うございます。今の私には必要かも。(^○^)

[nkobi1121]

クリオネかわいい！うちでは耳栓はそのへんに置いておくともれなくネコのおもちゃとなり、どこかに行ってしまいます😂