アホほど身体を動かす、というライフハック - ときどきDJ

人間の身体というものはなかなかおもしろいもので、極限とまで言わずともアホほど身体を動かすことで得られるものが結構ある。具体的に言えば4~5時間以上歩くとか、2時間以上高負荷な運動をするとかそういうことだ。 身体が絞れる 元の身体*1にはよるだろうが、大抵の場合上記のような運動をすれば摂取カロリーより消費カロリーの方が上回るので必然的に身体が絞れる。痩せる=いいことではないが、絞りたいと思っている人は無心で4~5時間散歩すると少し理想に近づけると思う。ただし膝とか腰には気をつけていただきたい。やつらは結構すぐ逝く。 眠りがよくなる 疲れると眠くなる。眠くなるなら眠れる。アルコールがなくてもだ。つまり健康に近づけるというわけだ。睡眠導入剤などを使うのでも同じような体験は得られるだろうけど、身体を動かして同等の体験ができるのであれば金がかからない分だけ得である。ちなみに個人的な体験としては「眠り

[arigatom]

早速、散歩したくなりました。明日も明後日も☔マークなのが残念ですが(´Д｀)

[harsh88]

内容については特筆すべきことはないが、この題名、アホかと思われる程に激しく動かすてのと、アホな人間ほど体を動かす(賢い人は動かずに済む)ての二種類の意味が取れるので(この文は前者)、日本語って難しいなと。

[Nunocky]

首を痛めてしまい、歩くことすら医者に控えるべきと言われてしまった..