お盆が終わると8月はあっという間に終わる気がします チキン南蛮は美味しいカロリー - 真っ当な料理ブログ

チキン南蛮作ろ ぱさぱさが食べたかったので、鶏胸肉を冷凍庫から出したつもりだったのですが 鶏もも肉だった いつものことです もも肉の方が柔らかいですけどね まだ完全に解凍できていないもも肉に、お好みで塩コショウしまして 片栗粉か小麦粉を薄くつけます やる気があるなら、しっかり解凍して下さい 卵を1個ほど揉みこみます 低温でじっくりめに揚げます 真面目だ その間に甘酢を作りましょ レンジが許されるお皿やボウルに醤油、酢、砂糖を同量入れます 甘めが好きか、酸っぱめが好きかはお好みかと思われます レンジ500wに1～2分ほどかけ、お砂糖を溶かしておきます ゆで卵も作っておきまして、マヨネーズを入れます 握力に自身がある方は毎度握り潰し 自信のない方はフォークなんぞで潰しにかかります 生玉ねぎが許されるなら、お入れ下さい ここにさらに砂糖を追加すると、カロリーですね 揚げた鶏肉を甘酢にさっとくぐら

[kaiyumaru]

有難うございます何時も拝見させていただいております、尚、皆様には感謝申し上げます お盆が終わったらあっという間に終わりますねたしかに有難うございました

[syounagon]

お盆が終わると気持ちが秋にシフトしますね🤗今日は涼しくて久々に息ができる感じでした🌟このまま涼しくなったらいいなあ🍀

[uribouwataru]

トウモロコシご飯、食べたことないので、非常に興味があります。近いうちに挑戦したいです。とても美味しそうに見えます。