自分探しイズム３ on Twitter: "㊼外化をするのは自己憎悪・自己蔑視をしているから。自己憎悪を止めれば絶対に今よりも幸せになれる。絶対に。そのために大切なことは、小さい頃自分を憎むようになった経緯を反省し、自分を憎む理由などどこにもない、単に幼い頃神経症的重要人物が側にいたということにすぎないと気付くこと。"

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