グリコは同族企業で40年ぶりの新社長の肝いりプロジェクトなので、社内で批判しようものなら飛ばされる体制なのも大惨事の要因だろうな。 https://biz-journal.jp/company/post_291871.html - augsUK のブックマーク / はてなブックマーク
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「マウンティング」で人間関係を壊していないか？ その根深い原因と対策 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
マウンティング（One-upmanship、優越感の誇示）は、人が他者に対する優位性を主張するために、微妙または露骨な競争心を見せる一般的な現象だ。人間関係の中で、この現象は、パートナーや仲間を追い越したい、影を薄くしたり貶めたいという絶え間ない衝動として現れる。 そのマウンティングの根底にあるのは、比較によって肯定と承認を求めるよう人を駆り立てる根深い不安なのだ。最初は無害な冗談や遊び心のあるライバル関係のように見えるが、その根底にある動機は不和と憤りの種をまく可能性がある。自分の価値や優位性を示す必要性が常にあることで、緊張と不信の雰囲気が生まれ、相互の尊重と理解の基盤が徐々に侵食されていく。 以下は、「マウンティング」の背景にある3つの心理学的説明と、それらにあなたの人間関係を侵食させないための予防策だ。 1. 劣等感 劣等感は、個人の精神に浸透している根深い不全感だ。多くの場合、幼
「小仏トンネルを先頭に渋滞」なぜなのか？ 混みやすい原因が満載!? ほとんどトラップの数々 | 乗りものニュース
よく「小仏トンネルを先頭に〇km渋滞」と渋滞情報で聞きますが、それはなぜなのでしょうか。実は特に混みやすい理由が、その近くやトンネル内にあります。 ゆるやかな上り坂が原因!? 「小仏トンネルを先頭に〇km渋滞」という言葉は、ニュースの交通情報などで頻繁に耳にします。中央道の東京・神奈川都県境に位置する“定番の渋滞ポイント”の名は、実際に通ったことがなくても知っている人が少なくないかもしれません。なぜ、このトンネル付近は混雑し、頻繁に渋滞になるのでしょうか。 拡大画像 小仏トンネル手前で渋滞している様子（乗りものニュース編集部撮影）。 特に渋滞が発生しやすいのが、上り線です。実は小仏トンネルの前後には、混みやすいポイントがいくつもあります。 まず、上り線は小仏トンネル手前の小原第一橋付近で3車線から2車線に減少します。そのため、トンネル直前で車線減少に気づき、慌てて減速や強引に車線変更するド
「５分で眠れる」「スヌーズで二度寝」は要注意！？ポイントは“朝の行動” 睡眠の質を上げる方法【ひるおび】 | TBS NEWS DIG
『春眠暁を覚えず』春の夜の眠りは心地よく夜が明けたことも気づかない…という意味ですが、最近よく眠れていますか？ぐっすり眠って目覚めスッキリ！快眠に繋がる様々なポイントを、東京疲労・睡眠クリニックの梶…
仕事場にいる「仕事を任せられる人」と「言い訳ばかりしてる人」の決定的な差
FIDIA（フィディア）株式会社代表取締役CEO Financial Times「アジア太平洋地域急成長企業ランキング 未上場日本一」、「ベストベンチャー100」受賞、経済産業省選定「地域未来牽引企業」。創業以来18年連続増収増益。 1977年、大阪生まれ。高校卒業後、NSC（吉本総合芸能学院）入学。4年間お笑い芸人として活動し、吉本若手の大会決勝で野性爆弾と戦うも30対0の大敗北で引退。ショックを受け、そのまま4年間ニートとなる。高校時代の仲間、芸人時代の仲間の激励で一念発起。家電量販店の販売員を経て、2005年、幼稚園から小中高と幼なじみで25年来の友達とわくわくエッサ有限会社を設立。貯金0円、高卒、4年間ニート生活、28歳まで実家暮らしなど、いわゆる「社会的弱者」から起業し、現在11事業で年商146億円まで伸ばしている。採用基準に「友達になれそうな人」を掲げ、新卒社員を1年で500名
夫・妻たちに聞いた！“家庭内別居”の始まり #1「衝突が増えたきっかけは…」 - ハピママ*
同じ屋根の下で暮らしていても、配偶者への気持ちや環境の変化が理由で同じ空間で過ごすのを避けるのが家庭内別居。そこから離婚に発展することもある一方、好きで家庭内別居を選んだ訳ではないという夫婦も。別々で過ごすきっかけはどこで生まれるのか、夫・妻に聞いてみました。 「息子が保育園に入園できて、仕事に復帰したのはよかったものの、それから夫と意見の食い違いで衝突することが増えました。 園の送迎や日々の買い物などは『そのとき空いているほうがする』という約束ですが、お互いにフルタイムの勤務なのでどちらかが無理をすることもあって。 私は会社と相談して、時短はしないけど残業はなるべく入れない方向で何とか送迎の時間に間に合うように行けているのですが、どうしても仕事を抜けられないときに夫にお願いすると『会社の人に子どもを迎えに行くからって言いづらい』など、言い訳が返ってくるのですよね。 そんなのこっちも同じだ
ありえない…！夫がついに限界に【離婚の引き金】になった妻の一言 #6「帰宅した妻が…」 - ハピママ*
夫婦の絆を打ち砕く妻の一言は受け入れられないだけでなく、離婚に発展するほど夫にとってはつらいものです。夫が離婚を考える引き金になった妻の言葉についての実録エピソードをご紹介します。 「妻と離婚したのは、妻からの小言や嫌味が増えて精神的に追い詰められることが重なり、人として尊重してもらえていないと実感したから。 交際しているときに妊娠がわかり入籍したのですが、その頃から『もっとしっかりしてよ』とハッパをかけられることは多くて、強気で口の立つ妻と喧嘩してもたいてい僕が言い負かされます。 それでも子どもがいるから親としては協力して家事も育児もするので、『これでいい』と自分に言い聞かせていました。 でも、正社員の仕事に復帰してからは『疲れた』『子どもを迎えに行くのしんどい』と家事などを放棄することが増えて、僕がいろいろなことを負担するのが当たり前になり、僕だって疲れているけれど何か言えば文句が返っ
うつの原因は脳でも心でもなかった…長年うつに悩む患者がひそかに抱えていた｢見落とされがちな症状｣ 成人男性の3人に1人が発症している
突然死のリスクが高い睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸停止を繰り返すことで、心身のさまざまな病気や、強い眠気など日常生活での問題を引き起こす病気です（註1）。 睡眠時無呼吸症候群については、もっともよく見られる睡眠障害のひとつですので、医療機関からのホームページなどから、たくさんの情報を得ることができます。頻度や症状や健康リスクに関して、重要なポイントをかいつまんで以下に挙げます。 註1：睡眠時無呼吸症候群は閉塞性、中枢性に分類されるが、気道が狭くなることによって生じる閉塞性睡眠時無呼吸がほとんどを占める。この項目では、なじみのある睡眠時無呼吸症候群という用語を使うが、閉塞性睡眠時無呼吸のことを意味している。 ・成人男性の約3～7％、女性の約2～5％。男性では40歳～50歳代が半数以上を占め、女性では閉経後に増加。300万人が睡眠時無呼吸症候群の治療を必要としている。
「不調なWi-Fiが雨の降っている時だけなぜかつながる」謎をエンジニアが解明
久しぶりに実家に帰ったら「雨が降っている時しかWi-Fiが使えない」という現象が発生していることを知ったエンジニアのプレドラッグ・グルエフスキー氏が、原因の調査から解決するまでの経緯をブログに投稿しています。 The Wi-Fi only works when it's raining https://predr.ag/blog/wifi-only-works-when-its-raining/ グルエフスキー氏の父親もエンジニアで、自身で設立した会社を通じてオフィスビルのギガビットイーサネットから見通し内マイクロ波リンクを介した都市間接続に至るまであらゆる種類の複雑なネットワークシステムを設計・導入していました。そのため、父親から「雨が降るとWi-Fiがつながる」という呪術的思考な発言を聞いてグルエフスキー氏は驚いたとのこと。 雨はむしろ通信の品質を悪化させる原因であるため、グルエフスキ
緊張型頭痛とは｜緊張型頭痛研究所 ズキラボ｜緊張型頭痛のメカニズム
肩こりがひどくて、頭痛もズキズキ。 それ、頭痛の約7割を占める緊張型頭痛ではありませんか？ 頭痛には、慢性頭痛である片頭痛や群発頭痛など、 さまざまな種類があり、痛みの程度もそれぞれ。 そんな頭痛の中で、最も多くの割合を 占めるのが緊張型頭痛なんです。 ※一部で「緊張性頭痛」とも呼ばれています。 緊張型頭痛は、肩や首の筋肉の緊張からおこる頭痛。 多くは肩こりが見られ、頭の後ろからてっぺんあたりがズキズキ。 「肩こり頭痛」「筋収縮性頭痛」とも呼ばれるほどです。 症状は、頭を締めつけられるような頭痛が持続的に発症。 「ヘルメットをかぶったような圧迫感」「はちまきで 締め付けられるようなギューっとした痛み」などと表現されるんです。 後頭部から首筋にかけて、多くは両側におこります。 症状が悪化していくと、稀に発症していた頭痛が、 頻繁に発症するようになり、その後は慢性的な頭痛になるんです。 何より
コーヒーが好きな人は要注意！ 梅雨に体調を崩しやすい「気象病」の特徴と対策 - 産婦人科専門医／ママ女医ちえこ
コーヒーが好きな人は要注意！ 梅雨に体調を崩しやすい「気象病」の特徴と対策 梅雨になると、なんとなくだるい、疲れやすい、頭が痛いなどの症状を感じやすい人が増えるでしょう。その原因は、いわゆる「気象病」の可能性が。気象病とは、気象や天候の変化によって発症したり、悪化したりする体調不良の総称です。医学的な診断名ではないですが、最近話題になることが増えているトピックです。そんな気象病の特徴と対策について、女医の筆者が解説します。 気象病になる原因は、ひと言で言うと「自律神経の乱れ」が考えられます。自律神経は、呼吸・血液循環・消化・体温調整をはじめとする、体に備わるさまざまな機能をコントロールしています。例えば、酸素を取り込むために呼吸をし、全身に血液を送るために心臓が拍動するといった変化が、意識しなくてもできるようになっているのです。 気温や気圧などの変化によって自律神経が乱れると、様々な症状を
産業医が見た｢ストレスに弱い人｣の決定的要因
ストレスに強い大人は、子ども時代の過ごし方に大きく影響しているそうです。どうしたらストレスに強い大人になるのでしょうか？（写真：Tomwang112／iStock） 日々、産業医として診察をしていると、学生時代に優秀だった人が、社会人になってストレスに悩み、心身ともに疲弊し潰れてしまうというケースを見かけます。一方、学生時代には目立った成績ではなかった、クラスの平均かそれ以下だった人が、社会人になり結果をしっかり出し、人望も厚くどんどん昇進していくこともあります。 この違いはどこにあるでしょうか。産業医として、通算1万人以上と面談するなかで見えてきたのは、子ども（学生）時代の過ごし方に影響しているということでした。 どのような子ども（学生）時代を過ごし、どのようなスキルを磨けば高いストレス耐性が身に付くのか、ここにお話しさせていただきます。 認知能力を超える非認知能力を持っている 比較的ス
【精神科医が教える】なぜか相手をよく怒らせてしまう人に共通する6つのタイプ
昭和39年、東京都西東京市出身。東京大学理科Ⅱ類（薬学部）卒業後に医師を目指し、横浜市立大学医学部医学科に再入学。卒業後に内科研修を1年履修した後、精神科に興味を抱き、東京都立松沢病院で2年間研修する。平成5年に医師免許、平成10年に精神保健指定免許を取得。現在、大内病院精神神経科医師。 精神科医としてこれまでの27年間でのべ5万人以上を診ている。統合失調症、気分障害（躁うつ）、軽症うつ病の分野で高い評価を得ている。 精神科医が教える後悔しない怒り方 職場や家庭、SNSなどで、その場の感情に任せて相手に怒りをぶつけてしまい、後悔したことはありませんか。ささいなことを発端とした怒りが人間関係を傷つけ、その後、取り返しのつかない大事に発展することも少なくありません。そんな失敗をしないために必要な、怒りをうまくコントロールして、日々を平和に穏やかに過ごすコツを、20年以上にわたり、のべ5万人を診
花粉症治療の副作用を大幅に軽減…原因たんぱく質を「膜」で包み服用、治療短縮も期待
【読売新聞】 花粉症などのアレルギーの治療に伴う副作用を大幅に軽減する方法を開発したと、九州大大学院などの研究チームが発表した。アレルギーの原因たんぱく質を特殊な膜で包んで服用することで、免疫細胞の“ディフェンス”を上手にかわして副
"アブラ"じゃない｢肝臓に脂肪がたまる｣根本原因
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飲み続けると、認知症リスクを高める薬がある！薬学部教授が教える、薬との正しいつきあい方、今すぐ始められる認知症予防とは？
秋田県生まれ。医学博士、薬剤師。日本薬科大学客員教授。 日本アロマセラピー学会理事、秋田産業サポータークラブ幹事、同クラブ「食と美と健康ワーキンググループ」主査。 1975年、昭和薬科大学薬学部卒業後、同大学分析化学研究室助手、臨床化学分析教育研究室准教授、同研究室教授を経て、2017年4月より現職。杏林大学医学部にて免疫学を学び、東邦大学医学部にて博士号を取得。 専門はルテニウム錯体化学発光法を用いた体液中医薬品の高感度分析法の開発。ライフワークとして国産樹木精油の臨床応用に携わっている。 主な研究テーマは、ルテニウム錯体化学発光検出による麻薬・覚醒剤の高感度分析、医薬品の味覚分析、臨床における樹木精油の活用など。近年は臨床におけるスギやヒノキ、クロモジといった国産樹木精油のエビデンス集積に注力し、スギ葉精油から製造したジェルを開発。口腔ケア、肺炎の予防など高齢化社会への貢献が期待されて
物忘れは認知症のせい? 専門医から学ぶ「原因や症状の違い」と「正しい対処方法」
物忘れは認知症のせい? 専門医から学ぶ「原因や症状の違い」と「正しい対処方法」 人生100年時代を生きるキーワード・物忘れがひどい 最近、家族や友人から「また物忘れ? 」といわれてしまった。人の名前がすぐに思い出せなかったり、地名が出てこなかったり。自分でも物忘れがひどくなっていることに薄々気づいてはいたけれど･･･。このような出来事は誰もが経験したことがあるでしょう。「年齢を重ねたから仕方がない」と気にしない人もいるでしょうが、物忘れは老化だけが原因とは限りません。認知症や他の病気の可能性があるため、専門家の意見を参考にしながら原因について確認してみましょう。 まずは老化と認知症の違いを知ろう 物忘れは年齢にかかわらず起こりますが、加齢とともに物忘れが頻繁に起こることがあります。では、どんな場合の物忘れが認知症による症状であると疑わなければならないのでしょうか。現状の物忘れの進行度がどの
「妻とはできない…」「職場の女性に…」既婚男が“不倫”に走る超身勝手な5つのワケ - ハピママ*
配偶者がいながら「不倫」をする男性には、いったいどんなきっかけや理由があるのでしょうか。その身勝手で呆れた言い訳をまとめました。意外な人が不倫をしているケースもあるので要注意です。 「妻や子どもがいて安定した家庭生活を送っているはずの男性が、実は裏では不倫をしていた」「仕事では真面目な男性が部下と不倫をして、離婚することになった」という話はTVドラマだけではなく、意外に身近でも起こりうるものです。 いけないこととわかっているのに、なぜそんな行動をとるのでしょうか。今回はその呆れた理由を紹介します。 女性には理解不能!? 既婚男性が不倫する理由5つ 1：場の雰囲気に流されたから 「職場の飲み会で盛り上がり、そのまま流れでホテルに行ってしまった」「同窓会で元カノと再会し、なんとなく関係が始まってしまった」のように、ふとしたことがきっかけで不倫が始まってしまうパターンも珍しくありません。 「自分
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共依存克服・夫婦問題カウンセラー 大村祐輔 on X: 「お客様のパートナーの中には、自分が原因で起きた問題なのに、問題から目を背けて逃げ出したり、「過ぎたことは仕方ない」等と言って勝手に自己完結する人が多くいます。 さらに、時間が経てば「何もなかったことにできる」と思っている人もいます。…」 / X
医師も、親も、周囲も気づくのが難しい「女性の発達障害」 精神科医が指摘する“気づかれないリスク” | TBS NEWS DIG
