40代からのダイエット！【実践編】私が痩せた方法全部公開します！ | おひとりさまの処世術

わたしもダイエットジプシーでした。 太っては痩せ、そしてまた太ってきたら痩せて その繰り返し…… そしてある日、 「あれ？やせない・・・」 いつものようにちょっとダイエットすれば すぐ痩せるはずなのに？？？ まぁそんな時もあるか、と思っていたら ジワジワと太っていくではないですか💦 流石にヤバいと思ったのが 2013年の3月頃。 ベスト体重は52㎏なのに、 正月明けに増えた体重が ほとんど変わらずに 54〜55㎏を行ったり来たり。 今までは瞬間的に54㎏とかになって ヤバい！と思って戻すみたいな サイクルだったのに…… 54〜55㎏で定着って！！ それだけは阻止しなければ！ でも、今までと同じことをしたら きっと、それほど痩せずに ジワジワ太っていく・・・ なんだかホラーみたい。 そこでわたしは最新の情報を 求めて本屋に向かいます。 小手先のダイエットには 全く興味が無い私は 脳科学のコ