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良い焦り、悪い焦り - 知識の展示場
誰でも、焦ってしまうことってありますよね? 焦りとは、「良い焦り」と「悪い焦り」があると考えていま... 誰でも、焦ってしまうことってありますよね? 焦りとは、「良い焦り」と「悪い焦り」があると考えています。 では、良い焦り、悪い焦りとは何なのか。 また、焦りへの対処法について今回は書いていきたいと思います。 まず、「良い焦り」から説明していきます。 良い焦りとは、自分のパフォーマンスを向上させてくれるようなことを指します。 分かりやすくするために、2つ例を挙げてみます。 学生時代、テスト週間で全然勉強しなかった。 焦って前日の一夜漬けで勉強していると、一気に集中力が上がったように暗記できる。 そんな経験や、話を聞いたことはありませんか? もう1つの例では 朝、寝坊してしまった。 あと5分で家を出ないと間に合わない。 それでも、朝の身支度を急いで済ませればなんとか間に合った。 こんな経験はありませんか? 焦りがあるために、いつもよりもパフォーマンスが向上した。 これが、「良い焦り」だと思います