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実は私、ツラい運動は苦手で 走ったり泳いだり?! ウォーキングも、電車賃をケチる為?かも・笑 もう62... 実は私、ツラい運動は苦手で 走ったり泳いだり?! ウォーキングも、電車賃をケチる為?かも・笑 もう62歳なので ダイエットって事もないのですが、 今まで 59kg台まで痩せたのは これで人生2度目。 標準体重が 67kgなので ヤバい細っ! 1回目は サーフィン、ボディボードのワザを覚え、 アドレナリン出まくり~もう楽し過ぎて 九十九里浜の ビックウェーブで 暴れすぎ 59kg。 今回は 北海道ニセコでスキーですね~ 粉雪にまみれ やはりアドレナリン出まくり~夢中! そして ニセコの高物価が、思わぬダイエット効果に! ラーメン 3,800円ムリ~食べるモノが買えない。 なんともハングリーで 寂しい事なのですが・笑 楽しい運動は 全く苦にならず ダイエットの理想ですね。 ぶっちゃけ 毎日 体組成計に乗って、 60kgを下回っていると歳も歳だし、恐くなりますけど。 血圧も2ケタ台という 低さも
2024/05/07 リンク