【5分で簡単】なめたけの作り方～人気!レンジでも作れる「えのきだけ＋めんつゆ＝68円」コスパ最強ダイエット副菜レシピ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

瓶詰めなめ茸が買えなくなる注意報。えのきだけ＋めんつゆで簡単に5分で68円で自家製なめ茸が作れるレシピ。 なめ茸って瓶詰めで買ってましたが、一度これを作ってしまうと、もう買えなくなってしまうほど簡単で安くて美味しすぎます。 手作りなめ茸の3大メリット 5分で超簡単に失敗なし。レンジでも作れる。 美味しいなめ茸が68円で格安に作れる。 麺つゆで手軽に作れるし、常備してる調味料で無添加調理もOK。 冷蔵庫で保存だけじゃなく、冷凍保存もOKだから作り置きもOK。 全部食べても100kcal未満のダイエットメニュー。 あまりに簡単で安いため、なめ茸瓶詰め屋さんからクレームが入りそうですが、レシピを公開します。 手作りなめたけの簡単レシピ 材料 作り方 電子レンジで簡単なめ茸レシピ なめたけのコストダウン 保存方法 食べ方・アレンジ えのき茸はダイエットに良い 手作りなめ茸のコスパ 【5分で簡単】手

[tanaboo]

“5分で超簡単に失敗なし。レンジでも作れる。 美味しいなめ茸が68円で格安に作れる。 麺つゆで手軽に作れるし、常備してる調味料で無添加調理もOK。”しかも、100kcal未満のダイエットメニュー。[なめたけ]

[happylife1]

瓶でかってたけど作れるなんてすごい！！

[cj3029412]

おいしそうー😺😺😺

[kumasi]

えのきだけ大好きです(＾ω＾)　これで６８円とは二皿お願いしても良いですか？

[minogozen]

素晴らしいです。ぜひ、作ってみます。

[riecoro]

なめ茸大好きです！！結構いいお値段がするのであまり買わないですけど、お家でお安く作れるんですね♫

[imdestiny]

レンジでできるなら手間が掛かりませんね！！